|
São muitas horas de trabalho, portefólios à pinha dentro do armário para analisar e corrigir, pouco tempo para descansar e cuidar de mim, noites a rebolar na cama, má alimentação, alguma cafeína, daqui e dali vêm más notícias, ouço pessoas descontentes e tristes com situações com as quais têm de viver forçosamente, etc, etc, etc…
Por tudo isto, o corpo ressentiu-se e mandou-me desacelerar. Segundo um cardiologista meu amigo, todos os meus sintomas são manifestações de stress. Boa!
Prometi-lhe que vou acalmar, afastar-me de certos problemas, passear mais ao ar livre e alimentar-me de forma mais saudável. Prometi e vou cumprir! Até porque o meu mau-estar compromete a bem-estar dos que partilham comigo a vida e eu não quero ver ninguém preocupado comigo... ainda fico pior!
Este fim-de-semana já o programei de forma diferente. Vamos ver se sou capaz de mudar as minhas rotinas.
Rabiscado por Gabriela as 11:37 AM
|
